memiliki tekanan darah tinggi mereka

tekanan. Adalah normal untuk tekanan darah Anda menjadi berbeda berdasarkan waktu hari.

     * Semua orang dewasa harus  diperimemiliki tekanan darah tinggi merekaksa setiap 1 sampai 2 tahun jika tekanan darah mereka adalah kurang dari 120/80 mmHg pada bacaan terbaru mereka.
     * Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, masalah ginjal, atau kondisi tertentu lainnya, telah tekanan darah Anda diperiksa lebih sering - setidaknya sekali setiap tahun.

Pembacaan tekanan darah yang diambil di rumah mungkin menjadi ukuran yang lebih baik dari tekanan darah Anda saat ini daripada yang diambil di kantor dokter Anda.

     * Pastikan Anda mendapatkan kualitas yang baik, baik pas monitor tekanan darah di rumah. Ini harus memiliki manset ukuran yang tepat dan pembacaan digital.
     * Berlatihlah dengan penyedia layanan kesehatan atau perawat untuk memastikan Anda mengambil tekanan darah Anda dengan benar.